耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

運動員選材主要應(yīng)考慮哪幾個方面的因素？

簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

簡述影響運動技術(shù)的因素。

簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。

簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。

試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。