問答題

【簡答題】簡述反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。

答案：反應(yīng)速度：信號(hào)刺激法；運(yùn)動(dòng)感覺法；移動(dòng)目標(biāo)練習(xí)法。動(dòng)作速度：單一動(dòng)作計(jì)時(shí)練習(xí)法；負(fù)重練習(xí)法；借助環(huán)境條件訓(xùn)練法；位移速度...

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