單項選擇題以下哪項不是運動營養(yǎng)品與興奮劑的區(qū)別?()
A.運動營養(yǎng)品旨在提高運動能力
B.興奮劑在體育比賽中被禁用
C.運動營養(yǎng)品損害健康
D.興奮劑主要用于獲得更好的成績
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1.單項選擇題根據(jù)中國體育科學(xué)學(xué)會的分類,以下哪項不屬于運動營養(yǎng)品的分類?()
A.維生素礦物質(zhì)
B.能量補充
C.促進脂肪代謝
D.預(yù)防運動性貧血
2.單項選擇題運動營養(yǎng)食品按照特征營養(yǎng)素分類,以下哪項不屬于其分類?()
A.補充能量類
B.控制能量類
C.補充維生素類
D.補充蛋白類
3.單項選擇題以下哪項不是運動營養(yǎng)品市場對產(chǎn)品的分類?()
A.能量類
B.減控體重類
C.促進恢復(fù)類
D.興奮劑類
4.單項選擇題以下哪項是運動營養(yǎng)品的主要作用?()
A.提高運動成績
B.替代膳食
C.損害健康
D.促進疲勞恢復(fù)
5.單項選擇題下列關(guān)于運動營養(yǎng)品的說法,正確的是()。
A.運動營養(yǎng)品可以完全替代膳食
B.運動營養(yǎng)品適用于所有人群
C.運動營養(yǎng)品的主要作用是滿足運動人體的特殊營養(yǎng)需求
D.運動營養(yǎng)品與興奮劑沒有區(qū)別
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肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
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直鏈淀粉是多糖。
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有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
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減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
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失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
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水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
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當(dāng)運動強度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達到50%~60%,使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
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運動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時補充能量。
題型:判斷題