A.運(yùn)動(dòng)類型
B.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
E.運(yùn)動(dòng)頻率
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A.高脂肪
B.高蛋白
C.高能量
D.低膳食纖維
E.高糖
A.油炸類
B.燒烤類
C.加工肉類
D.餅干類
E.汽水可樂(lè)
A.貯存和提供能量
B.機(jī)體的構(gòu)成成分
C.節(jié)約蛋白質(zhì)作用
D.抗生酮作用
E.保護(hù)肝臟的作用
A.構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分
B.合成前列腺素的前體
C.參與膽固醇代謝
D.參與動(dòng)物精子的形成
E.維護(hù)視力
A.脂肪氧化分解釋放能量
B.促進(jìn)脂溶性維生素吸收
C.防震和隔熱保溫作用
D.增加飽腹感
E.提高膳食感官性狀
最新試題
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)，可增加有氧耐力。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時(shí)，人體脂肪供能比例達(dá)到50%～60%，使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。