A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D
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A.脂肪;糖類;蛋白質(zhì)
B.糖類;蛋白質(zhì);脂肪
C.糖類;脂肪;蛋白質(zhì)
D.蛋白質(zhì);脂肪;糖類
A.92%;95%;98%
B.98%;95%;92%
C.95%;92%;98%
D.98%;92%;95%
A.足球﹥乒乓球﹥跳高﹥圍棋
B.鐵人三項﹥公路自行車﹥摔跤﹥圍棋
C.舉重﹥射擊﹥跳水﹥橋牌
D.游泳﹥網(wǎng)球﹥跳遠﹥象棋
A.運動強度、節(jié)奏和持續(xù)時間
B.運動強度、力量和持續(xù)時間
C.運動強度、耐力和持續(xù)時間
D.運動強度、密度和持續(xù)時間
A.蛋白質(zhì)30%;糖類6%;脂4%;正常混合膳食約為10%
B.蛋白質(zhì)6%;糖類4%;脂30%;正?;旌仙攀臣s為10%
C.蛋白質(zhì)4%;糖類6%;脂30%;正?;旌仙攀臣s為10%
D.蛋白質(zhì)30%;糖類6%;脂4%;正?;旌仙攀臣s為20%
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最新試題
運動人群在中高強度運動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
運動人群營養(yǎng)餐實例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。
高強度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進行,能隨時開始訓(xùn)練。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
牛磺酸在堅果中含量最高。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。