（1）通過飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)節(jié)。 （2）通過運(yùn)動(dòng)手段來調(diào)節(jié)。 （3）借助一些自然療法。 （4）從文化方面入手。
（1）提高人的溝通能力 （2）增強(qiáng)對(duì)身體語言的理解能力和使用能力 （3）改善自我意識(shí)水平、移情能力和社交技能。
