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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述“四位一體養(yǎng)生法”。
答案：
（1）通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)節(jié)。
（2）通過(guò)運(yùn)動(dòng)手段來(lái)調(diào)節(jié)。
（3）借助一些自然療法。
（4）從文化方面入手。
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