00497運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)問答題每日一練(2020.05.30)

問答題
訓(xùn)練計(jì)劃有哪幾種類型？
答案：
有多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃、短期集中訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和課訓(xùn)練計(jì)劃。
問答題
簡述項(xiàng)群訓(xùn)練理論的實(shí)踐意義。
答案：（1）項(xiàng)群訓(xùn)練理論與競技體育發(fā)展戰(zhàn)略的制定；
（2）項(xiàng)群訓(xùn)練理論與競技體育項(xiàng)目的宏觀管理；
（3）同...
問答題
簡述發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。
答案：1、循序漸進(jìn)，持之以恒。
2、柔韌性練習(xí)要因項(xiàng)因人而異。
3、柔韌素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)與力量素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)。...
問答題
動(dòng)作要素有哪些？
答案：動(dòng)作要素包括：身體姿勢；動(dòng)作軌跡；動(dòng)作時(shí)間；動(dòng)作速度；動(dòng)作力量；動(dòng)作速率；動(dòng)作節(jié)奏。
問答題
簡述項(xiàng)群訓(xùn)練理論的科學(xué)意義。
答案：（1）鮮明的概括了同一項(xiàng)群不同項(xiàng)目的共同規(guī)律；
（2）加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐的聯(lián)系；
（3）實(shí)現(xiàn)了...