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題庫首頁每日一練章節(jié)練習(xí)

問答題簡述發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

參考答案： 1、循序漸進，持之以恒。
2、柔韌性練習(xí)要因項因人而異。
3、柔韌素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)與力量素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)。...

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1.問答題簡述發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。

參考答案：1、練習(xí)方法、手段應(yīng)多樣化并經(jīng)常改變。
2、掌握本專項一定數(shù)量的基本動作。
3、抓住發(fā)展靈敏素質(zhì)的最...

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2.問答題簡述發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

參考答案：1、耐力素質(zhì)練習(xí)應(yīng)遵循人體生長發(fā)育的規(guī)律。
2、注意在耐力素質(zhì)練習(xí)中體現(xiàn)個體化特點。
3、耐力練習(xí)中...

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