運動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.06.01)
來源:考試資料網(wǎng)1.問答題簡述間歇訓(xùn)練法的定義及作用。
參考答案:定義:是指對多次練習(xí)時的間歇時間嚴格規(guī)定,使機體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
作用:通過嚴格的...
作用:通過嚴格的...
參考答案:磷酸肌酸系統(tǒng);乳酸系統(tǒng);氧化系統(tǒng)
6.名詞解釋運動訓(xùn)練
參考答案:是競技體育活動的重要組成部分,是為提高運動員競技能力和運動成績,在教練員的指導(dǎo)下,專門組織的有計劃的體育活動。
10.填空題賽前訓(xùn)練周負荷變化的基本特點是()。
參考答案:提高訓(xùn)練強度
