國家開放大學(養(yǎng)生與保健)章節(jié)練習(2018.12.13)

來源：考試資料網(wǎng)

1.填空題氣海穴在臍下（）寸，關元穴在臍下（）寸。

2.填空題針對兒童和青壯年飲食應以（）和（）為主，而針對中老年則應以（）、（）和（）食物為主。

參考答案：清熱類食物；化濕類食物；滋陰；清熱；化濕類

3.判斷題陰陽學說認為，人體健康的生理基礎是陰平陽秘。

4.名詞解釋起居有常

參考答案：主要是指起臥作息和日常生活的各個方面有一定的規(guī)律并合乎自然界和人體的生理常度。

5 心悸不安，精神渙散，多由下列何種因素引起（）

6.問答題怎樣保護好大腦？

參考答案：①在飲食上供給豐富的蛋白質、葡萄糖、礦物質和微量元素，并在室內(nèi)經(jīng)常通風換氣。
②堅持必要的鍛煉。
③...

7 中醫(yī)里面有種方法是吃什么補什么就是運用：（）

8.判斷題人體的生、長、壯、老、已過程與腎精的盈虧有密切的關系。

9 音樂養(yǎng)生的作用機理是（）

10 古人“感冒”了，外感風邪首先攻擊的是（）