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填空題（）共同支撐著身體、保護體內(nèi)器官，并承擔著運動功能。當肌肉有彈性時，才能帶動關節(jié)活動，使人體維持穩(wěn)固的姿勢。

1.判斷題熱瑜伽指在室內(nèi)38~42℃的條件下，在90分內(nèi)進行的一套共有26種體式的練習方法。其原理是透過高溫的環(huán)境，提高身體溫度，加速排汗，從而推進血液循環(huán)及排出體內(nèi)毒素，增加肌肉彈性。

2.判斷題哈他瑜伽中，通過右鼻孔采呼吸被稱為月亮的呼吸，而通過左鼻孔呼吸被稱為太陽的呼吸，強調(diào)通過某種方式來保持呼吸的順暢，并配合體位法對身體泣行強化訓練。