以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。

健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。