A.提高訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量
B.降低訓(xùn)練強(qiáng)度，提高訓(xùn)練量
C.提高訓(xùn)練強(qiáng)度，降低訓(xùn)練量
D.降低訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量
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C.提高訓(xùn)練強(qiáng)度，降低訓(xùn)練量
D.降低訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量
A.準(zhǔn)備期的比賽前
B.恢復(fù)期的比賽前
C.比賽期的賽間訓(xùn)練
D.比賽期的賽前專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練
A.基本訓(xùn)練周
B.賽前訓(xùn)練周
C.比賽訓(xùn)練周
D.恢復(fù)周
A.適應(yīng)性機(jī)制
B.動(dòng)員性機(jī)制
C.保護(hù)性機(jī)制
D.超量恢復(fù)機(jī)制
A.進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練
B.進(jìn)行強(qiáng)化型訓(xùn)練
C.以大負(fù)荷訓(xùn)練為主
D.以小負(fù)荷訓(xùn)練為主
最新試題
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。
按大小分類(lèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）、（）、（）和（）。
按訓(xùn)練手段的負(fù)荷性質(zhì)分類(lèi)，可將訓(xùn)練手段分為（）
一般地說(shuō)，競(jìng)技狀態(tài)具有（）和（）之分。
程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過(guò)程是閉環(huán)式的控制過(guò)程，與模式訓(xùn)練法不同的是：模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（），而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。
運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲(chǔ)備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過(guò)程包括（）等。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的（）與（），人體生物適應(yīng)的（）與（），訓(xùn)練效應(yīng)的（）與（），反映了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程。
按作用機(jī)制分類(lèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）與（）。
訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括（）
按訓(xùn)練過(guò)程分期，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）。