A.適應(yīng)性機制
B.動員性機制
C.保護性機制
D.超量恢復機制
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A.進行適應(yīng)性訓練
B.進行強化型訓練
C.以大負荷訓練為主
D.以小負荷訓練為主
A.以小負荷訓練為主
B.以中等負荷訓練為主
C.以大負荷訓練為主
D.以誘導性訓練為主
A.獲得階段
B.暫時消失階段
C.恢復階段
D.相對穩(wěn)定階段
A.量小,強度小
B.量大,強度大
C.量小,強度大
D.量大,強度小
A.發(fā)展體能
B.發(fā)展新技術(shù)
C.鞏固原有技術(shù)
D.發(fā)展新戰(zhàn)術(shù)
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最新試題
按競技能力的要素分類,可將訓練手段分為()。
按訓練手段的作用特點分類,可將訓練手段分為()、()。
按大小分類,運動負荷可分為()、()、()和()。
訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括()
在這些訓練監(jiān)控子目標中,訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是(),而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是()目標。
運動后恢復發(fā)生于運動終止之后,主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關(guān)。具體恢復過程包括()等。
按訓練內(nèi)容分類,可將訓練負荷分為()與()。
肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加;血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高;持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應(yīng)速度下降等都是()的體現(xiàn)。
運動訓練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。
運動心理評價指標主要分為()和()。