按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）

運動訓練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

按負荷性質(zhì)分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。