單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于穩(wěn)定球的陳述中,哪一項(xiàng)是正確的()

A.它是一種由各種材料制成的加重球
B.它是一個(gè)帶手柄的平底鑄鐵球
C.它由瑞士理療師Susanne Klein-Vogleback博士推廣,由軟質(zhì)聚氯乙烯(PVC)制成
D.它看起來(lái)像一個(gè)藥球切成兩半,可以任意一面朝上使用


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2.單項(xiàng)選擇題最佳表現(xiàn)訓(xùn)練模型的下列哪個(gè)階段可以有效地集成TRX懸掛引體向上()

A.第一和第二階段
B.第三階段
C.第四階段
D.第四和第五階段

3.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)是懸吊訓(xùn)練產(chǎn)生的生理效應(yīng)()

A.對(duì)脊柱產(chǎn)生很高的壓縮負(fù)荷
B.可能減少熱量消耗
C.減少肌肉激活
D.改善心血管健康

4.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)屬于閉鏈運(yùn)動(dòng)()

A.臥推
B.深蹲
C.坐姿下拉
D.器械坐姿腿伸展

5.單項(xiàng)選擇題()與杠鈴或藥球的不同之處在于質(zhì)心遠(yuǎn)離手柄。

A.壺鈴
B.拉桿
C.引體向上桿
D.啞鈴