健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。