單項選擇題在籃球訓練中,以下哪種測試可以評價一個運動員的身體穩(wěn)定性()
A.仰臥起坐測試
B.俯臥撐測試
C.平衡板測試
D.啞鈴彎舉測試
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1.單項選擇題籃球訓練中,哪種測試可以評價籃球運動員的身體平衡能力()
A.單腳站立測試
B.跳繩測試
C.接力跑測試
D.跳高測試
2.單項選擇題以下哪項指標可以評價籃球運動員的上肢力量()
A.臥推
B.100米跑
C.仰臥起坐
D.立定跳遠
3.單項選擇題以下哪項指標可以評價一個運動員的爆發(fā)力和速度()
A.立定跳遠
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.100米短跑
4.單項選擇題當比賽落后或失利時,以下哪種方法可以幫助保持積極的心態(tài)()
A.自我否定
B.自我激勵
C.自我壓力
D.自我懲罰
5.單項選擇題比賽前感到緊張焦慮時,哪種呼吸形式可以幫助緩解緊張就情緒()
A.深呼吸
B.淺呼吸
C.不規(guī)則呼吸
D.快速呼吸
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