A.持續(xù)負荷法B.大負荷訓(xùn)練法C.最大負荷法D.超常訓(xùn)練法
A.極限負荷強度B.高負荷強度C.中負荷強度D.低負荷強度
A.身體姿勢B.球的落點C.手腳協(xié)調(diào)配合D.步法靈活