單項選擇題

以下哪項指標可以評價一個運動員的爆發(fā)力和速度（）

A.立定跳遠
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.100米短跑

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單項選擇題

當比賽落后或失利時，以下哪種方法可以幫助保持積極的心態(tài)（）

A.自我否定
B.自我激勵
C.自我壓力
D.自我懲罰

單項選擇題

比賽前感到緊張焦慮時，哪種呼吸形式可以幫助緩解緊張就情緒（）

A.深呼吸
B.淺呼吸
C.不規(guī)則呼吸
D.快速呼吸

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