單項選擇題超過90分鐘的有氧運動，脂肪供能比例增加，應(yīng)該在運動中補(bǔ)充的營養(yǎng)素是（）
A.脂肪
B.蛋白質(zhì)
C.左旋肉堿
D.糖
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1.單項選擇題運動飲料為了便于水分進(jìn)入人體，一般會采用的是哪種滲透性飲料？（）
A.低滲透性
B.等滲透性
C.高滲透性
D.純凈水
2.單項選擇題某健身愛好者為素食主義者，體檢時發(fā)現(xiàn)血紅蛋白水平明顯低于正常水平，以下食譜安排中最合理的是（）
A.食譜中增加紅色瘦肉
B.多食用深綠色蔬菜
C.隨餐服用血紅素鐵補(bǔ)充劑
D.肉食和蔬菜一起混合吃
