單項(xiàng)選擇題某健身愛好者為素食主義者，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血紅蛋白水平明顯低于正常水平，以下食譜安排中最合理的是（）
A.食譜中增加紅色瘦肉
B.多食用深綠色蔬菜
C.隨餐服用血紅素鐵補(bǔ)充劑
D.肉食和蔬菜一起混合吃
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1.單項(xiàng)選擇題一位素食訓(xùn)練者，每次訓(xùn)練后都有要感冒的征兆，建議訓(xùn)練后補(bǔ)充（）
A.支鏈氨基酸
B.大豆蛋白
C.維生素K
D.鈣
2.單項(xiàng)選擇題身高1.98m，體重82kg的籃球青年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為了增肌增重，可以讓其每天攝入能量（）
A.2500kcal
B.3200kcal
C.3500kcal
D.4100kcal
