判斷題普拉提是由德國著名運(yùn)動康復(fù)專家約瑟夫?普拉提創(chuàng)立并推廣的一種加強(qiáng)肌肉力量、提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力、改善姿態(tài)以及促進(jìn)整體健康的鍛煉體系。
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