體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學設(shè)計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、（）等簡要說明和分析。

三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。

武術(shù)諺語有“（）”，意在強調(diào)練拳應(yīng)重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

快速跑時，由于人體在大量缺氧條件下完成大強度的活動，其生理表現(xiàn)為有氧代謝，負有大量氧債，屬于“極限強度”運動。

導語設(shè)計的好壞直接影響教學的整體質(zhì)量，同時關(guān)系到一個教師的（）。

支撐跳躍的教學中，保護與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進學生（）動作的主要方法。

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

課的設(shè)計（設(shè)想）是指在（）過程中，明確本節(jié)課的指導思想和主題，整個教學過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后，擬定出的比較詳細的實施構(gòu)想。

排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。