判斷題

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

答案：正確

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青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段，所以，體育鍛煉的運動量和運動強度可以增大、增多。

答案：錯誤

單項選擇題

武術(shù)諺語有“（）”，意在強調(diào)練拳應重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。

A.練拳千招，一熟為先
B.未練拳，先練功
C.花拳繡腿，好看無用
D.拳打千遍，身法自現(xiàn)