后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

心中的達摩指的是（）。