單項選擇題人體在運動時運動強度越大,心率越快。但心率是有極限的。正常青年人的最大心率在()左右。
A.200次/分鐘
B.180次/分鐘
C.160次/分鐘
D.140次/分鐘
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1.單項選擇題在人體組成中,水的含量最高,約占人體重()。
A.80%
B.70%
C.65%
D.55%
2.單項選擇題體質是人體的質量,它是在遺傳與獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理功能、()和適應能力等方面的綜合的、穩(wěn)定的特征。
A.運動知識
B.運動技能
C.運動素質
D.運動能力
3.單項選擇題運動中韌帶扭傷的處理方法應是先(),再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。
A.冷敷
B.熱敷
C.揉搓
D.抖動
4.單項選擇題運動中和運動后的飲水,應按()為原則。
A.少量多次
B.多量少次
C.少量少次
D.多量多次
5.單項選擇題飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后()小時左右再進行運動較為適宜。
A.0.5小時
B.1小時
C.1.5小時
D.2小時
最新試題
在改變模型的各階段中,下列哪一項是運動者既可能有進展也可能舊習復發(fā)的第三階段()
題型:單項選擇題
()攝入過量或不足會增加患腎結石的風險。
題型:單項選擇題
下列關于有效目標設定的可達成性,哪一項是正確的()
題型:單項選擇題
下列哪一項是男性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用()
題型:單項選擇題
為鍛煉肌肉質量,肌酸補充劑的典型劑量計劃是()
題型:單項選擇題
()是幫助一個人堅持運動或達到運動目標所必需的有形且實際的因素。
題型:單項選擇題
老年人由于缺少()而出現(xiàn)的精神和情緒變化經(jīng)常被誤認為是老年癡呆癥。
題型:單項選擇題
在運動前一小時左右攝入每公斤體重約()的咖啡因,就會產(chǎn)生最有效的機能反應。
題型:單項選擇題
補充劑成分表上列出的營養(yǎng)素的“每日量值百分比”表示()
題型:單項選擇題
下列關于改變模型的準備階段,哪一項是正確的()
題型:單項選擇題