單項(xiàng)選擇題體質(zhì)是人體的質(zhì)量,它是在遺傳與獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、()和適應(yīng)能力等方面的綜合的、穩(wěn)定的特征。

A.運(yùn)動(dòng)知識(shí)
B.運(yùn)動(dòng)技能
C.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)
D.運(yùn)動(dòng)能力


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2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水,應(yīng)按()為原則。

A.少量多次
B.多量少次
C.少量少次
D.多量多次

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后,以下哪種方式更能有效消除乳酸()。

A.平臥休息
B.靜坐
C.活動(dòng)性休息
D.喝含糖飲料

5.單項(xiàng)選擇題游泳是夏季很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下列觀點(diǎn)中正確的是()。

A.飯后立即游泳
B.發(fā)生溺水時(shí),立即進(jìn)行胸外心臟擠壓
C.入水前一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)
D.游泳時(shí)間越長越好