（1）合理安排三餐 （2）飯后站立半個小時 （3）睡前5小時禁食
收束法：收鄂收束法、收腹收束法、會陰收束法 契合法：提肛契合法、烏鴉契合法、舌抵后鄂契合法、母胎契合法
（1）習(xí)慣緊張的淺短呼吸 （2）輕度背病或有椎間盤的歷史 （3）腹部破裂過度，造成腹部收縮 （4）出現(xiàn)哮喘病發(fā)作喘息
最新試題
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。
心中的達(dá)摩指的是（）。
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
“生命”的“生”意味著什么？（）
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）
幻椅式的呼吸方法是（）。
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。
