如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。