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形體訓練理論單項選擇題每日一練(2020.03.02)
單項選擇題
手位練習時，兩臂要（）。
A.伸直
B.彎曲
C.弧形
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單項選擇題
形體與健身手位練習有（）種。
A.6
B.7
C.8
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單項選擇題
纖腰活胯的練習方法有（）。
A.弓背運動
B.跪地挺身
C.體側屈身
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單項選擇題
塑形練習最正確的途徑是（）。
A.徒手訓練
B.器械訓練
C.徒手和器械訓練
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單項選擇題
（）練習可以鍛煉腿部肌肉。
A.雙腿交叉下蹲
B.體側屈身
C.仰臥抬腰
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