單項(xiàng)選擇題纖腰活胯的練習(xí)方法有()。

A.弓背運(yùn)動(dòng)
B.跪地挺身
C.體側(cè)屈身


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1.單項(xiàng)選擇題扁平腹部的練習(xí)方法有()。

A.俯身劃船
B.仰臥挺身
C.雙臂屈肘互拉

2.單項(xiàng)選擇題挺拔背部的練習(xí)方法有()。

A.弓背運(yùn)動(dòng)
B.體側(cè)屈身
C.單腿后舉

3.單項(xiàng)選擇題飽滿胸部的練習(xí)方法有()。

A.仰臥合臂
B.俯身劃船
C.屈膝抬腿

4.單項(xiàng)選擇題健美臂肩的練習(xí)方法有()。

A.體前伏腰
B.俯臥抬腿
C.跪地挺身

5.單項(xiàng)選擇題基本步法練習(xí)中柔軟步、足尖步、()。

A.彈簧步
B.小步跑
C.后蹬跑