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塑形練習(xí)最正確的途徑是()。
A.徒手訓(xùn)練
B.器械訓(xùn)練
C.徒手和器械訓(xùn)練
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塑形練習(xí)一般每組做()。
A.5-8次
B.10-12次
C.15-20次
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單項(xiàng)選擇題
塑形練習(xí)一般每個(gè)動(dòng)作做()。
A.1-2組
B.5-6組
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