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健身教練考試章節(jié)練習(2020.06.04)

來源：考試資料網(wǎng)

1 在做弓步蹲時，正確的動作要領為（）

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2.判斷題對于運動強度監(jiān)控方法有心率檢測、主觀強度感覺和自我感覺

參考答案：正確

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3.判斷題運動可使鐵的代謝加快，使鐵的吸收率明顯提高。

參考答案：錯誤

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4 對于運動單位描述正確的是（）

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5 以下哪些因素可能會影響心率評估？（）

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6.問答題肌力訓練效果包括什么？

參考答案：

1、肌纖維增大
2、肌纖維內(nèi)酶活性增強
3、肌纖維類型百分比改變

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7 下列參與骨質(zhì)的形成和破壞的是（）

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8 肱三頭肌的功能是（）。

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9.判斷題做器械胸前平推練習的向前推出動作時，肩關節(jié)的運動是水平伸

參考答案：錯誤

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