健身教練考試章節(jié)練習(xí)(2020.06.02)

來源：考試資料網(wǎng)

1 磷酸原系統(tǒng)與糖酵解系統(tǒng)參與供能的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目有（）

2 關(guān)于內(nèi)收定義對(duì)的是（）

3 下列哪個(gè)選項(xiàng)沒有肩內(nèi)旋的功能？（）

4.判斷題運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)糖時(shí)間越早，肌糖原合成的速率越快。

5 構(gòu)成細(xì)肌絲的成分是（）。

6 心肌運(yùn)動(dòng)性增大是以心室腔增大為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）

7 在面臨各種突然變換情況時(shí)，能迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為（）。

8 加強(qiáng)阻力練習(xí)的因素（）有。

9 增肌或者減脂的熱能缺口最好控制在（）。

10 下面哪個(gè)是動(dòng)態(tài)的柔韌性練習(xí)？（）
1.手臂環(huán)繞；
2.加強(qiáng)版俯臥撐；
3.30秒的頸部拉伸；
4.弓步走。