判斷題

運(yùn)動后補(bǔ)糖時間越早，肌糖原合成的速率越快。

答案：正確

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60分鐘以上高強(qiáng)度有氧運(yùn)動，選擇果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢復(fù)。

答案：正確

多項(xiàng)選擇題

對訓(xùn)練后補(bǔ)糖描述正確的是：（）

A.訓(xùn)練后即可補(bǔ)糖
B.加速肌糖原恢復(fù)
C.加速肝糖原恢復(fù)
D.最好在24小時內(nèi)持續(xù)補(bǔ)糖