橄欖球考試橄欖球考試綜合練習章節(jié)練習(2019.05.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題PeelingOff的隊員必須停留在出界線與出界線后方15米之間的范圍內(nèi)，而且必須保持移動，直到爭邊球結(jié)束。

2.判斷題隊員在比賽面積內(nèi)任意一點，以罰踢將球踢出界，投球是在球出界的地點開始。

3.問答題簡述爭邊球發(fā)生的情形。

參考答案：橄欖球爭邊球的情形：當球出界以后以下幾種情況可判為爭邊球：
如果球接觸邊界、界外的地面或人及任何物體；

4.問答題請簡述Ruck的訓練方法。

參考答案：兩人一組，進攻隊員A持球撞入防守隊員B，側(cè)身倒地放球形成拉克。六人一組，A持球撞入防守隊員D側(cè)身倒地放球，支援隊員B、C...

5.判斷題進入碰撞時保持你的身體在防守員和球之間。

6.名詞解釋非法接球員前沖

在四分衛(wèi)傳球之前，內(nèi)攻擊線鋒是不能向前沖的，否則要罰10碼。若是發(fā)生在開球或射門時，則要罰5碼。

7.填空題寬基底支撐的兩個要領：（）、與地面接觸越大，穩(wěn)定性越大。

參考答案：支撐基底越大，穩(wěn)定性越大

8.填空題體適能訓練的FITTE原理：頻率、強度、時間、形式、（）。

9.問答題暖身操的主要目的是什么？

參考答案：暖身操提高身體與肌肉溫度，激活肌肉群，刺激神經(jīng)系統(tǒng)并增進關(guān)節(jié)活動力，因而使球員準備好進入比賽，同時降低受傷風險。暖身操的...

10.問答題簡述個人體適能訓練的原則。

參考答案：1、個人差，不同球員對于同一刺激的反應是不同的；
2、修正和改進，球員經(jīng)常性的訓練當中如果有變化發(fā)生，應當及時...