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問答題

【簡(jiǎn)答題】暖身操的主要目的是什么？

答案：暖身操提高身體與肌肉溫度，激活肌肉群，刺激神經(jīng)系統(tǒng)并增進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)力，因而使球員準(zhǔn)備好進(jìn)入比賽，同時(shí)降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。暖身操的...

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寬基底支撐的兩個(gè)要領(lǐng)：（）、與地面接觸越大，穩(wěn)定性越大。

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答案：寬基底支撐

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