健美運動考試章節(jié)練習(2019.05.12)

來源：考試資料網

1.判斷題世界上第一次健美比賽地點是英國。

2 20世紀中期，1946年健美運動逐步走向完善，加拿大人本•威德和他的兄弟喬•威德制定了健美比賽國際規(guī)則，成立了（）組織。

3.問答題試述體形雕塑的原則與技巧。

參考答案：（1）全面（身體）訓練與專門（體型雕塑）訓練相結合。
（2）全身（整體）訓練與局部（體型雕塑的某部位）訓練相結...

4 健身房中，我們常利用的跑步機、登山機、橢圓機等功能車鍛煉身體，它們都是（）的技術特點。

5.填空題“單純的”碳水化合物：主要來自糖、（）、（）、土豆、木薯和水果等。

6.填空題20世紀80年初期開始，由于中國改革開放政策的實施，重新啟動了中國健美運動的發(fā)展，使停滯近三十年的健美運動重又引起人們的重視，全國各地群眾性的健美運動又蓬勃興起。1981年，健美運動首先在（）、廣州和（）等地恢復。

參考答案：上海；北京

7 斜方肌練習方法有（）。

8.填空題人體所需要的營養(yǎng)素約有幾十種。概括起來為七大類：（）、（）、糖、礦物質、（）、水和膳食纖維。它們雖各有其獨特的營養(yǎng)功效，但在機體的代謝過程中卻又緊密聯(lián)系，缺一不可。

參考答案：蛋白質；脂肪；維生素

9 小腿三頭肌主要功能有（）。

10 20世紀30年代至（）初，中國健美運動走過了誕生、初步繁榮、慘遭禁止、復蘇、初步發(fā)展和穩(wěn)步發(fā)展的歷程。