單項(xiàng)選擇題關(guān)于合理情緒法（又被稱為情緒ABC法）說法錯(cuò)誤的是（）
A.A代表刺激性的事件（activatingevent）
B.B代表個(gè)體因?qū)Υ碳ば允录嗀的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念（belief）
C.C代表引發(fā)的情緒和行為后果（consequence）
D.情緒ABC法是需要通過改變A來，才能改變C
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1.單項(xiàng)選擇題壓力管理方式中，（）認(rèn)為外在的刺激性事件只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對(duì)刺激性事件所持的信念、看法，才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因
A.心理暗示法
B.日志創(chuàng)作法
C.合理情緒法
D.音樂調(diào)節(jié)法
2.單項(xiàng)選擇題有科學(xué)依據(jù)表明，音樂對(duì)人放松身體和心情、發(fā)泄情緒、緩解壓力是有著切實(shí)效果的，以下關(guān)于不同類型的音樂對(duì)壓力緩解不同的功效錯(cuò)誤的是（）
A.憂郁悲觀時(shí)，適合聆聽較為粗獷宏偉、意境廣闊、充滿活力的音樂。
B.心情煩悶失眠時(shí)，適合聽優(yōu)雅、寧靜、舒緩的音樂。
C.情緒煩躁時(shí)，適合聽一些慢節(jié)奏的曲子，讓心情慢慢平復(fù)下來。
D.晚上入睡之前可以聽一些重金屬、搖滾等刺激性的音樂。
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