A.髖關(guān)節(jié)在人體中具有連接、支撐、運動的作用
B.前屈練習(xí)的要點是從髖關(guān)節(jié)屈曲,骨盆向后轉(zhuǎn)動
C.髖關(guān)節(jié)一共有六個活動方向,包括屈曲、伸展、外展、內(nèi)收、外旋、內(nèi)旋
D.髖關(guān)節(jié)是鏈接大腿骨和骨盆的關(guān)節(jié),也是連接軀干和下肢的重要關(guān)節(jié)
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A.反桌子式練習(xí)時,肩關(guān)節(jié)有伸展和輕度外旋的活動
B.貓式練習(xí)中,為了避免肘窩超伸,可以讓肩關(guān)節(jié)做內(nèi)旋,幫助肘窩相對
C.鳥王式的手臂中一定有肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收活動方向
D.肩關(guān)節(jié)過多內(nèi)旋時容易出現(xiàn)扣肩的不良體態(tài)
A.三角扭轉(zhuǎn)式進入前需要先穩(wěn)定骨盆,再進入扭轉(zhuǎn)
B.練習(xí)過程中避免膝蓋內(nèi)扣
C.從三角式進入骨盆最容易順位
D.從加強側(cè)伸展進入骨盆最容易順位
A.支撐腳有力向下推地
B.懸空腿腳跟向后蹬
C.眼睛凝視穩(wěn)定的一點
D.手臂向上舉向耳后
A.心理
B.生理
C.精神
D.健身術(shù)
E.哲學(xué)
A.心臟病
B.肺病
C.失眠癥
D.記憶力差
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最新試題
“瑜伽”一詞的詞義是()。
扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得()。
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
后彎的力點主要放在哪兩個點?()
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是()。
核心肌肉群所起作用主要是()。
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式?()
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的?()