單項選擇題站姿雙腿負重提踵動作易犯的錯誤是()。

A.提踵動作不充分
B.快提快落借力
C.意念不集中
D.以上都是


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1.單項選擇題腳尖內(nèi)扣的負重舉睡動作主要是鍛煉()。

A.腓腸肌外側頭
B.比目魚肌
C.兩者都是
D.兩者都不是

2.單項選擇題腳掌平行的負重舉踵動作主要是鍛煉()。

A.腓腸肌外側頭
B.腓腸肌內(nèi)側頭
C.整塊腓腸肌
D.比目魚肌