單項選擇題坐資腳踝仇重伸膝動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.下背部
D.小腿三頭肌
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1.單項選擇題站姿雙肩負重深蹲動作主要是鍛煉（）。
A.股二頭肌
B.股四頭肌
C.臀肌
D.以上都是
2.單項選擇題坐姿雙手持鈴反提腕彎舉動作主要是鍛煉（）。
A.前臂后伸指肌群
B.前臂前屈指肌群
C.上臂肱二頭肌群
D.上臂肱三頭肌群
