當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時候會感到害怕，于是我們會提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時候暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來”。這首詩給我們的啟示是（）①要有樂觀的生活態(tài)度，用改變態(tài)度來控制情緒②要用理智來控制情緒③困難和挫折是無法戰(zhàn)勝的④豐富的情緒變化是無法把握的

周六是小林的生日，他決定把好友請到家里，但媽媽不太支持。生日當(dāng)天，媽媽買回了一個蛋糕，小林一看就急了，沖媽媽大喊道：“這么小的蛋糕，我怎么請客，你太摳門了，讓我多沒面子。”媽媽解釋道：“這是冰激凌蛋糕，吃不了會浪費的?！彼牪贿M去，領(lǐng)著同學(xué)摔門而去。小林的做法說明（）

自己的好友轉(zhuǎn)學(xué)到外地，你往往會產(chǎn)生的情緒是（）

觀看劉翔的比賽，讓我們興奮；女排曾經(jīng)失敗受挫折，我們也有些悲觀、沮喪；神舟六號發(fā)射成功的場面，讓我們每一個中國人欣喜若狂，所有參與研制、發(fā)射的科研人員和工作人員完成任務(wù)后也由緊張變?yōu)檩p松、喜悅。這些感受就是我們所說的（）

球王貝利小時候在球場上打架時，其父親告誡他說：“要想踢職業(yè)足球，你就得先學(xué)會一些東西，控制自己的脾氣是非學(xué)不可的?！睂W(xué)會控制自己的脾氣是指（）

青春期的煩惱是（）

“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮。”這句話的意思是（）

下列情緒表現(xiàn)積極的是（）

老師讓班長主持下周的班會，他為此憂心忡忡，坐臥不安?？偸窍耄骸霸趺崔k！我到時可能會把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會中斷，我會給自己丟臉。”作為班長的好友，你認為他調(diào)控不良情緒可以運用的有效方法有但除外（）