1身體端正—調(diào)身 2呼吸深長勻細(xì)—調(diào)息 3心神寧靜—調(diào)心
最新試題
“健身氣功·易筋經(jīng)”一個(gè)有8式動(dòng)作。
對(duì)太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是()。
“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸,蘊(yùn)涵新意,動(dòng)作舒展,抻筋拔骨,剛?cè)嵯酀?jì)。
關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說?()
起勢(shì)調(diào)息功理與作用:排除雜念,誘導(dǎo)入靜,調(diào)和氣息,寧心安神。吐故納新,升清降濁,調(diào)理氣機(jī)。