進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?？