“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓(xùn)練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。