單項(xiàng)選擇題美人魚姿動(dòng)作變化下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（）

A.豎放盒子
B.減少或加大動(dòng)作幅度
C.改變上肢運(yùn)動(dòng)軌跡
D.動(dòng)作拆分練習(xí)


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1.單項(xiàng)選擇題核心床天鵝練習(xí)過程肩屈受限應(yīng)該選擇（）

A.升高腳踏桿
B.降低腳踏桿
C.加重彈簧重量
D.減輕彈簧重量

2.單項(xiàng)選擇題T桶天鵝練習(xí)前準(zhǔn)備工作，下列說法錯(cuò)誤的是（）

A.螺絲檸緊
B.調(diào)整梯與桶之間的距離
C.恥骨痛者先墊軟墊
D.腿長者向上踩階梯

3.單項(xiàng)選擇題仰臥中背部系列中下列說法錯(cuò)誤的是（）

A.募集手臂發(fā)力
B.肋骨外翻者調(diào)整頭靠
C.骨盆中立位
D.保持繩索始終有張力

4.單項(xiàng)選擇題側(cè)坐手臂練習(xí)中肩袖肌群包含有（）

A.岡上肌、岡下肌、大圓肌、肩胛下肌
B.岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌
C.岡上肌、三角肌、小圓肌、肩胛提肌
D.岡下肌、三角肌、大圓肌、肩胛提肌

5.單項(xiàng)選擇題萬得椅升降練習(xí)的動(dòng)作目的下列較全面的有（）

A.增強(qiáng)肩帶穩(wěn)定，上肢力量；強(qiáng)化核心控制能力
B.增強(qiáng)肩帶穩(wěn)定，上肢、腰椎力量；強(qiáng)化下肢肌肉
C.骨盆穩(wěn)定，手臂力量和臀腿力量
D.增強(qiáng)肩帶穩(wěn)定，手臂、腰椎力量，下肢肌肉力量