單項選擇題發(fā)展最大力量、快速力量、爆發(fā)力、各種速度素質(zhì)，一般采有（）
A、短時間重復訓練法
B、中長時間的持續(xù)訓練法
C、間歇訓練法
D、長時間重復訓練法
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1.單項選擇題進行力量耐力訓練時，一般采用的負荷強度是（）
A、25--40%
B、40—50%
C、50—60%
D、20%以下
2.單項選擇題運動員的體能是由三個相互聯(lián)系、相互影響、相互制約的因素構(gòu)成的，它們分別是機能、素質(zhì)（）
A、形態(tài)
B、身高
C、體重
D、腿長
3.單項選擇題一般地講，承受50%的負荷強度，練習可重復10次，負荷強度每增加5%，練習重復次數(shù)就減少（）
A、一次
B、二次
C、三次
D、四次
4.單項選擇題速度的分類分反應速度、動作速度（）
A、爆發(fā)性速度
B、移動速度
C、慢速度
D、中等速度
5.單項選擇題發(fā)展有氧耐力，一般采用中長時間的（）
A.持續(xù)訓練法、發(fā)展性間歇訓練法
B.比賽法
C.重復法
D.間歇訓練法、重復法
最新試題
訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。
題型：填空題
按訓練手段的結(jié)構(gòu)特點分類，可將訓練手段分為（）等訓練手段?？梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。
題型：多項選擇題
按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。
題型：多項選擇題
按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。
題型：填空題
按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。
題型：填空題
根據(jù)模型中包含專項素質(zhì)因素的數(shù)量，專項素質(zhì)評價模型有（）與（）兩種類型。
題型：填空題
按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）
題型：多項選擇題
運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。
題型：多項選擇題
按訓練手段的負荷性質(zhì)分類，可將訓練手段分為（）
題型：多項選擇題
程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。
題型：填空題